Coaching

Was ist Coaching?
Als Coachee werden Sie von mir als Coach durch einen Lösungsfindungsprozess geführt. Dabei bin ich in diesem Kontext Ihr Begleiter, der darauf spezialisiert ist, zur richtigen Zeit die passenden Fragen, Methoden und Gesprächsschritte parat zu haben. Sie selbst aber finden Ihre Lösungen und sind auch für deren Inhalt sowie deren Umsetzung verantwortlich.

Für wen biete ich Coaching an?
Sie sind Student*in oder Wissenschaftler*in an einer Heidelberger Hochschule? Profitieren Sie von meiner langjährigen Berufspraxis im Bereich Wissenschaft und Hochschule sowie meinen Erfahrungen im Coaching von Menschen aus verschiedenen Bereichen der akademischen Welt. Coaching eignet sich für Einzelpersonen und für kleine Teams (2-4 Personen).

Welchen Nutzen haben Sie?
Sie möchten die Weichen für wichtige Entscheidungen stellen und Ihre Ideen reflektieren? Als Ihr Coach unterstütze ich Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, konkrete Ideen zu entwickeln und wirksame Lösungen für Ihr Anliegen zu (er)finden. Gezielte Fragen und ein klares Feedback helfen Ihnen, den Blickwinkel auf Ihr Thema zu verändern. Erkennen und Aufbrechen alter Denkmuster eröffnen eine freie Sicht auf realistische Handlungsalternativen, die einen echten Wandel ermöglichen. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre individuelle Strategie, mit der Sie Ihre Ziele erreichen.

Wie läuft ein Coaching ab?
Am Anfang einer Zusammenarbeit biete ich Ihnen ein unverbindliches Vorgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen an. Es dient zur Klärung Ihres Anliegens und Ihres Bedarfs. Entscheiden Sie sich anschließend für ein Coaching mit mir, so bestimmen wir gemeinsam Umfang und Dauer unserer Zusammenarbeit.

Welches Thema könnte dran sein?
Themenfelder, die mir bei meinen Coachingprozessen immer wieder begegnen und die für Student*innen und Wissenschaftler*innen besonders wichtig sind:

• Entwicklung + Persönlichkeit (Mein ICH)
• Hochschule + Beruf (Meine ARBEIT)
• Werte + Lebenssinn (Meine ZUKUNFT)
• Weltanschauung + Glaube (Mein FUNDAMENT)
• Beziehung + Partnerschaft (Mein DU)
• Fitness + Sport (Mein KÖRPER)

Wie sehen bewährte Coachingformate aus?
Grundsätzlich vereinbaren wir ein individuelles Leistungspaket, das auf Ihre Anliegen und Ihren Bedarf zugeschnitten ist. In meiner Arbeit als Coach haben sich bestimmte Formate als erfolgreich und zielführend erwiesen, die Ihnen eine erste Orientierung ermöglichen:

1. Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching (2-4 Sitzungen)
Zugangswege und Arbeitsweisen, die beim Kurzzeitcoaching mit Studierenden und Wissenschaftlern im Mittelpunkt stehen:
• Systemische Methodenpalette (SYSTEM)
• Themenzentrierte Interaktion (INTERAKTION)

• Reflektierte Lebenserfahrung (LEBEN)

2. Grundlegendes Persönlichkeitscoaching (4-8 Sitzungen)
Zusätzliche Zugangswege und Arbeitsweisen (ergänzend zu 1)
• Theologisch-philosophische Inspirationen (INSPIRATION)
• Erlebnispädagogische Zugänge (ERLEBNIS)

• Sportpädagogische Ansätze (SPORT)

3. Innovatives Zukunftscoaching (8-12 Sitzungen)
Zusätzliche Zugangswege und Arbeitsweisen (ergänzend zu 1+2)

• Projektmanagement (PROJEKT)

• Teammanagementsystem (TEAM)
• Theorie U (O. Scharmer) für Führung & Innovation (THEORIE U)

Was kostet ein Coaching?
Coaching ist für alle Angehörigen der Heidelberger Hochschulen auf Anfrage kostenlos möglich. Dieses Angebot steht allerdings nur begrenzt zur Verfügung. Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten; abhängig vom Auftrag führen zwischen zwei bis zehn Sitzungen zur Lösung Ihres Anliegens. Das Vorgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen ist unverbindlich und ebenfalls kostenlos.